Narodziny potomka to wielkie wydarzenie dla całej rodziny. Role wielu z nas zmieniają się, mężczyźni zyskują zaszczytne miano ojców, dziadków, wujków i braci – nic nie jest już takie samo,…

Trening interwałowy to najskuteczniejsze ćwiczenia redukcyjne, które pozwalają szybko zrzucić zbędne kilogramy i tkankę tłuszczową jeszcze długo po zakończonym wysiłku. Interwały to aktywność fizyczna, która zaliczana jest do wysokiej intensywności,…

Komunia Święta to istotne wydarzenie w życiu każdego małego chrześcijanina, a także jego rodziców. Oczywistym jest zatem, że chcemy świętować ten ważny dzień w gronie najbliższych. Poniżej prezentujemy, gdzie można…

Posiadanie pieska w domu to duża odpowiedzialność. Dbanie o zwierzaka i zapewnianie mu komfortowych warunków do codziennego życia często wymagają podejmowania trudnych decyzji i dokonywania niełatwych wyborów. Decydując się na…

Świeże powietrze to najlepsze miejsce do aktywności fizycznej. Oczywiście trudno znaleźć w plenerze w pełni przygotowaną ławkę do wyciskania z zestawem ciężarów, ale ćwiczenia poza czterema ścianami mają trudne do…

Zdjęcia na tle zimowej, świątecznej scenerii to wspaniała pamiątka na długie lata. Dlatego jeśli zdecydowałeś się na taką klimatyczną sesję, zadbaj, aby wszystko było dopięte na ostatni guzik. Niezależnie od…