Kracie, czyli egzotyczny zestaw dla pasjonatów
Święta to czas, w którym pozwalamy sobie na więcej. Czy jest w tym coś złego? Oczywiście, że nie! Każdy potrzebuje oderwania od rzeczywistości na chwilę, by po prostu spróbować nowych…
Dieta pudełkowa w Krakowie – co to takiego?
Czy wyłącznie samodzielnie przyrządzane w domu potrawy można uznać za zdrowe i pełnowartościowe? No cóż, jak się okazuje – niekoniecznie, albowiem wiele zależy nie tylko od umiejętności kulinarnych osoby przygotowującej,…
Czy dieta sokowa jest skuteczna?
Jedną z najpopularniejszych metod na zrzucenie kilku zbędnych kilogramów, czy przejście jesiennego detoksu jest dieta sokowa. W ostatnim czasie zyskuje swoją popularność, dlatego też coraz więcej firm cateringowych stawia na…
Ulubienica sadowników i amatorów owoców – śliwa Węgierka
Węgierka zwykła jest bardzo popularną odmianą śliwy. Sympatię zyskała dzięki smacznym owocom, z których można robić rozmaite przetwory i dania. Śliwa Węgierka jest też przyjazna w hodowli, chociaż wymaga nieco…
Czym różnią się wyciskarki do soków?
Są dokładne, kompaktowe i cicho pracują. Przede wszystkim jednak pozwalają nam stworzyć bogaty w substancje odżywcze, pyszny sok, którego smak i walory zdrowotne doceni każdy miłośnik naturalnego odżywiania. O czym…
Jak przygotować jedzenie dopasowane do stylu życia?
Zaczynając swoją przygodę ze zdrowym odżywianiem, często ludzie bardzo szybko z niej rezygnują. Niestety przygotowywanie jedzenia zajmuje sporo czasu. Niezależnie od tego, czy jest się na masie, czy na redukcji.…
Zbyt wygórowane oczekiwania wrogiem odchudzania
Mnóstwo osób zastanawia się dlaczego nie mogą schudnąć. Dlaczego zbędne kilogramy wracają ze zdwojoną siłą. Dokładnie analizują swoją dietę i treningi. Mało kto zdaje sobie sprawę, że nasze nastawienie psychiczne…
Kawa – zła czy dobra?
Kwestie zdrowotne związane z piciem kawy budzą kontrowersje. Pomimo tego, co można wyczytać i usłyszeć, jest wiele dobrych rzeczy do powiedzenia na temat kawy. Jest bogata w przeciwutleniacze, które wiążą…
Woda z lodowca
Dla prawidłowego funkcjonowania kluczowe jest odpowiednie nawodnienie organizmu. Osoba dorosła powinna każdego dnia wypić minimum 2 litry wody. Każdy może znaleźć taką wodę, która mu najbardziej odpowiada, gdyż na szczęście…