Najlepsze wskazówki dla mężczyzn, aby nadać kształt sylwetce
1) Bądź cierpliwy i wyznacz realistyczne cele. Wielu mężczyzn, którzy mają konkurencyjną naturę, zazwyczaj spieszy się z osiąganiem wyników: być najsilniejszym, najszybszym, najlepszym. Zrób krok wstecz i naprawdę pomyśl o…